朝活

改めて過去の記事を読んでると、文字ばっか・・・今回は写真入れよう。

というのは置いておいて、今回は朝活について。

２、３年前。参加しているPJが朝10時出社だったこともあり、朝活にはまってました。

朝ヨガしたり、朝食の美味しそうな店を調べて、朝からゆっくりして会社にいく。

心も体もリフレッシュ出来て充実した日々✨

そんな日々もデスマーチPJに参加して、あっけなく終わりを告げていたのですが…

最近また朝活熱があがってきたので、久々に朝ヨガを予約。

以前行ってた所は、もう朝ヨガやってなかったので、今回は別のところへ。

都心のオフィス街の一角でやっていて、スタジオも綺麗だし更衣室も男女別で用意されていて快適。

久々のヨガで体は悲鳴をあげてましたが、かなりリフレッシュ出来ました。

今後も続けて行こう～🎶

ヨガ終わりは、近くのカフェで朝食。

実はヨガする前におにぎりを１個食べてたのに、パンを２つも取ってしまい完全に食べ過ぎ。

でも、あまり気にし過ぎも良くなので、よく食べよく動きで健康維持して行こ。